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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	121	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	135	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	146	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	151	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	7:27	7:27	146	00:31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	162	00:37:27	6,00 km
7	1,00 km	7:05	7:05	157	00:44:32	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	158	00:50:43	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	159	00:57:32	9,00 km
10	0,22 km	2:10	9:50	148	00:59:42	9,22 km