10k tempo
Löpning - Distans
Nära att jag blev sittandes i soffan, hade ingen lust alls att springa. Var dock perfekt väder och var sugen på att testa Alphafly igen så stack ut ändå. Gick en halv minut snabbare än förra veckan och ansträngningen var ungefär densamma. Fan vad skön skon är. Tur att man bunkrat upp med ytterligare ett par så man kan köra i detta par när man ska börja maraträna.
