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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	139	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	137	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	141	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	156	00:24:45	4,00 km
5	0,82 km	5:17	6:28	154	00:30:02	4,82 km