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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	132	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	134	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	142	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	136	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	137	00:27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	146	00:33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	149	00:38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	150	00:43:59	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	143	00:49:15	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	143	00:54:34	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	144	00:59:55	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	142	01:05:39	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	144	01:11:08	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	137	01:16:26	14,00 km
15	0,01 km	0:02	3:57	137	01:16:28	14,01 km