10 min + 2* 5 min/2 min vila - Åby runt
Löpning - Tempo
Sällskap av Gottberg. Bra pass rakt igenom. Lite sega ben (kanske inte påverkade så mycket men känns som om jag inte får ett bra l flyt ii löpningen utan mer öka/hålla igen/öka) men bra flås och övetlag ett bra pass.
1m