Tio backintervaller
Löpning - Distans
Nu börjar träningen för att bli en starkare löpare. Tio backintervaller blev det efter jobbet. Detta behövs, men kul är det inte. Ska försöka få in det som en rutin. Bra backar finns ju i närheten av mitt hem (dessutom en liten slalombacke), så några ursäkter har jag egentligen inte. Bara ut och göra det om jag vill bli bättre. Och det vill jag.
Intervallerna gick bra. Sista var snabbast.
