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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	128	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	141	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	148	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	146	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	153	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	155	00:35:49	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	155	00:42:52	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	159	00:49:01	8,00 km
9	1,00 km	7:13	7:13	151	00:56:15	9,00 km
10	0,02 km	0:12	11:10	141	00:56:26	9,02 km