Gruvan och motionsspår
Löpning - Terräng
Vänster knä har börjat kännas konstigt under dagen, tänkte det kunde vara värt en liten testrunda trots detta för att kolla om det funkar (höger häl har ju krånglat i 5 veckor men fungerade finfint att springa på, när man väl vågade sig ut och testa) .
Inte direkt överdrivet sämre efter några km jogg men inte heller bättre. Kändes definitivt att något inte var helt rätt i nedförsbackarna på elljusspåret. Toppfart på runt 4min/km på väg ner mot ökebron, bromsarna fungerade helt enkelt inte ;o)
