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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	0	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	0	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	0	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	0	00:25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	0	00:31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	0	00:37:31	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	0	00:43:33	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	0	00:49:56	8,00 km
9	0,01 km	0:01	4:19	0	00:49:57	8,01 km