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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	136	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	154	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	164	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	172	00:24:58	4,00 km
5	0,01 km	0:02	5:44	163	00:25:00	4,01 km