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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	131	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	148	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	154	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	159	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	164	00:31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	161	00:38:18	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	166	00:44:58	7,00 km
8	0,72 km	4:38	6:26	164	00:49:36	7,72 km