Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
132
00:04:46
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:51
149
00:09:36
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
150
00:14:27
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
149
00:19:23
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
153
00:24:16
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
154
00:29:06
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
155
00:33:54
7,00 km
8
1,00 km
4:48
4:48
156
00:38:42
8,00 km
9
1,00 km
4:41
4:41
157
00:43:23
9,00 km
10
1,00 km
4:44
4:44
157
00:48:08
10,00 km
11
1,00 km
4:45
4:45
156
00:52:53
11,00 km
12
1,00 km
4:51
4:51
155
00:57:44
12,00 km
13
1,00 km
4:48
4:48
156
01:02:32
13,00 km
14
0,30 km
1:23
4:38
157
01:03:55
13,30 km
9 november 2010 - 17:13
Norrunda
Löpning - Långpass
Riktigt skönt pass i bra tempo. Förvånansvärt skönt att springa när det är kallt. Premiärade min nya löparmössa med reflexer i nacken. Ser ganska fånig ut i den. Annika säger att det är en dammodell...
13,3
km
Distans
1:03:55
Tid
4:48
min/km
Snitt
152
Snittpuls
159
Maxpuls
Adidas Supernova...
Total distans: 1197 km