Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
126
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
137
00:09:57
2,00 km
3
1,00 km
4:23
4:23
137
00:14:20
3,00 km
4
1,00 km
3:46
3:46
139
00:18:06
4,00 km
5
0,94 km
3:07
3:19
160
00:21:13
4,94 km
24 april 2012 - 08:14
Pulslöpning med ATC
Löpning - Fartlek
Uppvärming och blandade intervaller. Avslutade med några intervaller i överljudsfart.
4,94
km
Distans
21:13
Tid
4:18
min/km
Snitt
138
Snittpuls
204
Maxpuls
Nike Lunarfly+ 2
Total distans: 1004 km