Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
00:04:58
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
00:09:45
2,00 km
3
1,00 km
4:43
4:43
00:14:27
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
00:19:08
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
00:23:50
5,00 km
6
1,00 km
4:35
4:35
00:28:25
6,00 km
7
1,00 km
4:29
4:29
00:32:54
7,00 km
8
1,00 km
4:29
4:29
00:37:23
8,00 km
9
1,00 km
4:31
4:31
00:41:54
9,00 km
10
1,00 km
4:31
4:31
00:46:25
10,00 km
11
1,00 km
4:50
4:50
00:51:15
11,00 km
12
0,02 km
0:07
6:23
00:51:22
11,02 km
23 december 2013 - 12:00
Ett skyndsamt pass
Löpning - Snabbdistans
Fullt upp idag, så det blev till att riva av dagens pass i ett hyfsat högt tempo och dessutom utnyttja ett par genvägar på standardrundan.
11,02
km
Distans
51:22
Tid
4:40
min/km
Snitt
Asics GT-2000
Total distans: 1481 km