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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	119	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	122	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	125	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	130	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	125	00:29:35	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	130	00:35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	136	00:41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	138	00:47:14	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	136	00:53:10	9,00 km
10	0,00 km	0:01	6:04	138	00:53:11	9,00 km