Sotenäset
Löpning - Distans
Sprang Tossene - Hunnebostrand - Väjern - Smögen - Kungshamn - Askum och tillbaka till Tossene, plus en marathon-knorr för att få till distansen.
Smögen onödigt att besöka pga turister och priser på räkmacka, tvåhundra spänn. Kungshamn - Askum en del trafik, dock inga farliga situationer men en del stopp blev det vid möten.
Hälen som vanligt, började gnälla vid 10 och slutade vid 20 km, typ. Ordentlig trötthet i låren kom vid ca 35 km.
Åt glass + kaffe och en Mars i Smögen. 1/2 medhavd fralla med brie och salami vid kyrkogården i Kungshamn (Vägga). Sedan andra halvan i Askum, där vattnet enligt skylt inte gick att dricka. Drack kanske 2,5-3 liter vatten totalt. Värmen lagom. Vinden stark. Hade med cykeljacka, mycket bra vid pauserna.