GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	155	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	149	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	142	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	141	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	142	00:31:59	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	146	00:38:35	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	146	00:45:12	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	149	00:51:41	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	149	00:58:35	9,00 km
10	1,00 km	7:05	7:05	148	01:05:40	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:36	149	01:12:16	11,00 km
12	1,00 km	7:57	7:57	143	01:20:13	12,00 km
13	1,00 km	7:18	7:18	137	01:27:31	13,00 km
14	1,00 km	6:53	6:53	141	01:34:24	14,00 km
15	1,00 km	6:19	6:19	146	01:40:43	15,00 km
16	1,00 km	7:36	7:36	145	01:48:19	16,00 km
17	1,00 km	6:34	6:34	144	01:54:53	17,00 km
18	1,00 km	6:43	6:43	150	02:01:37	18,00 km
19	0,61 km	4:09	6:50	162	02:05:46	18,61 km