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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	136	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	152	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	148	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	155	00:22:23	4,00 km
5	0,01 km	0:02	4:19	164	00:22:25	4,01 km