Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
114
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
120
00:10:47
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
119
00:16:05
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
125
00:21:20
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
125
00:26:35
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
122
00:32:01
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
125
00:37:19
7,00 km
8
1,00 km
5:22
5:22
126
00:42:41
8,00 km
9
1,00 km
5:22
5:22
126
00:48:03
9,00 km
10
1,00 km
5:18
5:18
126
00:53:21
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
128
00:58:39
11,00 km
12
1,00 km
5:11
5:11
126
01:03:50
12,00 km
13
1,00 km
5:14
5:14
126
01:09:03
13,00 km
14
1,00 km
5:21
5:21
126
01:14:24
14,00 km
15
1,00 km
5:15
5:15
128
01:19:39
15,00 km
16
1,00 km
5:17
5:17
130
01:24:56
16,00 km
17
1,00 km
5:16
5:16
130
01:30:12
17,00 km
18
1,00 km
5:26
5:26
129
01:35:38
18,00 km
19
1,00 km
5:22
5:22
130
01:41:00
19,00 km
20
1,00 km
5:25
5:25
137
01:46:25
20,00 km
21
1,00 km
5:31
5:31
136
01:51:56
21,00 km
22
0,35 km
1:54
5:29
133
01:53:50
21,35 km
28 oktober 2012 - 10:44
ToR Fortuna
Löpning - Långpass
Underbar höstdag. Barnen vägrade utflykt, så det blev ett lugnt långpass längs havet istället.
21,35
km
Distans
1:53:50
Tid
5:20
min/km
Snitt
127
Snittpuls
142
Maxpuls
Asics GT 2170
Total distans: 1313 km