Vattenriket
Löpning - Långpass
Ett pass som jag längtat efter hela veckan. Studsade ut i den lite kalla vinden som en kalv på grönbete. Bar omkring på en halvlitersflaska vatten och hade i en västfickan stoppat en arabisk dadelkaka som jag fick i gåva av min syrianska vän igår kväll vid inspektion av familjens nyförvärv, 3 dagar gamla "Nadja" (arbetsnamn, ej fastställt...).
Fick en energiintagsstrategi-idé "on the fly". Vid varje 5-kilometermarkering växlar jag ner till gång, tar en bit av den smarriga kakan (en utstampad dadel i smördeg) och ett par munnar vatten. Yum. Funkade alldeles utmärkt,. Kände mig stark och glad hela vägen. Talk Ultra special från Sydafrika i lurarna. Fantastiskt! Precis som hela passet.
