Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
127
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:05
138
00:10:18
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:55
136
00:15:14
3,01 km
4
1,00 km
4:50
4:50
138
00:20:04
4,01 km
5
1,00 km
4:46
4:45
143
00:24:50
5,01 km
6
1,00 km
4:58
4:58
146
00:29:48
6,01 km
7
1,00 km
4:52
4:52
142
00:34:40
7,01 km
8
1,00 km
4:42
4:42
147
00:39:22
8,01 km
9
1,00 km
4:59
4:58
147
00:44:21
9,02 km
10
1,00 km
4:41
4:40
144
00:49:02
10,02 km
11
1,00 km
5:06
5:05
143
00:54:08
11,02 km
12
1,00 km
4:46
4:46
146
00:58:54
12,02 km
13
1,00 km
4:39
4:38
147
01:03:33
13,03 km
14
1,00 km
4:46
4:45
151
01:08:19
14,03 km
15
1,00 km
4:47
4:46
152
01:13:06
15,03 km
16
1,00 km
4:43
4:43
157
01:17:49
16,03 km
17
1,00 km
4:50
4:49
151
01:22:39
17,03 km
18
1,00 km
4:52
4:52
157
01:27:31
18,03 km
19
1,00 km
4:59
4:58
155
01:32:30
19,04 km
20
1,00 km
4:58
4:58
156
01:37:28
20,04 km
21
1,00 km
4:53
4:53
155
01:42:21
21,04 km
22
0,31 km
1:39
5:21
156
01:44:00
21,34 km
12 april 2015 - 13:41
Blåsig halvmara
Löpning - Distans
Löpningsinspirerad efter att ha tittat på Paris-maran på tv:n på morgonen.
21,34
km
Distans
1:44:00
Tid
4:52
min/km
Snitt
147
Snittpuls
162
Maxpuls
Saucony Kinvara 5
Total distans: 818 km