Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
112
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
122
00:10:08
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
122
00:15:08
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
128
00:20:09
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
127
00:25:14
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
132
00:30:16
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
134
00:35:19
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
135
00:40:19
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
136
00:45:14
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
138
00:50:10
10,00 km
11
1,00 km
4:51
4:51
141
00:55:01
11,00 km
12
1,00 km
4:57
4:57
139
00:59:58
12,00 km
13
1,00 km
5:01
5:01
138
01:04:59
13,00 km
14
1,00 km
5:05
5:05
139
01:10:04
14,00 km
15
1,00 km
5:03
5:03
139
01:15:06
15,00 km
16
1,00 km
4:32
4:32
149
01:19:39
16,00 km
17
1,00 km
4:38
4:38
152
01:24:17
17,00 km
18
1,00 km
4:23
4:23
156
01:28:40
18,00 km
19
1,00 km
5:06
5:06
150
01:33:46
19,00 km
20
1,00 km
5:11
5:11
147
01:38:58
20,00 km
21
1,00 km
5:21
5:21
147
01:44:19
21,00 km
22
0,10 km
0:30
4:55
146
01:44:49
21,10 km
27 april 2013 - 14:56
Veckans halvmara
Löpning - Långpass
ToR Fortuna i härligt väder. La in en fartökning mellan 15-18 km. Kändes riktigt bra idag.
21,1
km
Distans
1:44:49
Tid
4:58
min/km
Snitt
137
Snittpuls
157
Maxpuls
Asics GT 2170
Total distans: 1313 km