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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	145	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	158	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	163	00:19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	169	00:26:11	4,00 km
5	0,27 km	1:35	5:51	167	00:27:47	4,27 km