Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:405:4013800:05:401,00 km
21,00 km5:465:4614700:11:262,00 km
31,00 km5:435:4315200:17:093,00 km
41,00 km5:285:2815300:22:374,00 km
51,00 km5:385:3815000:28:155,00 km
61,00 km5:395:3915000:33:546,00 km
70,84 km4:595:5415200:38:536,84 km

24 mars 2020 - 07:30

Distanspass

Löpning - Distans
Lämnat bilen till glasmästaren, löpte hem efter detta. Tycker att problemen med att löpa blir värre. Var segt innan jag började med piller för högt blodtryck, men flåset blivit sämre nu tycker jag.
6,84   km
Distans
38:52
Tid
5:41   min/km
Snitt
168
Kadens
Gel Kayano 25
Total distans: 1387 km