GPS-pass | Morgonpass med ATC

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	144	00:04:31	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	154	00:08:59	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	160	00:13:16	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	159	00:17:51	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	162	00:22:19	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	159	00:26:52	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	159	00:31:39	7,00 km
8	0,11 km	0:30	4:29	158	00:32:09	7,11 km