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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	115	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	123	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	132	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	131	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	133	00:31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	138	00:37:18	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	136	00:43:33	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	137	00:49:59	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	135	00:56:28	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	136	01:02:23	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	138	01:08:47	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	133	01:15:10	12,00 km
13	0,23 km	2:17	9:48	132	01:17:27	12,23 km