Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
121
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
135
00:10:05
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
132
00:15:14
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
131
00:20:18
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
130
00:25:33
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
131
00:30:47
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
136
00:35:52
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
136
00:41:07
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
139
00:46:12
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
139
00:51:25
10,00 km
11
0,01 km
0:02
4:18
141
00:51:27
10,01 km
4 juli 2012 - 20:30
Norrunda
Löpning - Distans
Lugnt kvällspass. Lite sliten från igår. Nöjde mig med att springa 10 km och gick sista kilometern hem. Härlig kväll.
10,01
km
Distans
51:27
Tid
5:08
min/km
Snitt
133
Snittpuls
143
Maxpuls
Nike Lunarglide+ 3
Total distans: 1040 km