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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	138	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	145	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	149	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	148	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	147	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	157	00:35:55	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	160	00:42:09	7,00 km
8	0,82 km	5:54	7:12	159	00:48:03	7,82 km