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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	126	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	129	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	136	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	140	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	139	00:30:22	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	148	00:36:57	6,00 km
7	0,45 km	2:35	5:42	136	00:39:32	6,45 km