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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	0	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	0	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	0	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	0	00:25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	0	00:31:17	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	0	00:37:38	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	0	00:43:51	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	0	00:50:28	8,00 km
9	0,00 km	0:02	5:47	0	00:50:29	8,00 km