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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	128	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	147	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	155	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	155	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	152	00:29:34	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	155	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	153	00:42:06	7,00 km
8	0,09 km	0:38	7:23	167	00:42:45	7,09 km