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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	0	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	0	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	0	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	0	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	0	00:27:21	5,00 km
6	0,05 km	0:18	5:53	0	00:27:39	5,05 km