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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	127	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	145	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	146	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	151	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	154	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	156	00:34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	156	00:40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	158	00:46:26	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	158	00:52:23	9,00 km
10	0,86 km	5:33	6:26	159	00:57:56	9,86 km