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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	139	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	147	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	153	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	158	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	158	00:30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	158	00:37:25	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	159	00:43:31	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	160	00:49:55	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	160	00:56:08	9,00 km
10	0,86 km	5:56	6:55	160	01:02:05	9,86 km