GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	140	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	151	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	152	00:16:03	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	154	00:20:53	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	148	00:25:32	5,00 km
6	1,00 km	4:13	4:13	143	00:29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	148	00:34:37	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	155	00:39:42	8,00 km
9	1,00 km	4:11	4:11	146	00:43:53	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	153	00:49:02	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	141	00:54:17	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	153	00:58:55	12,00 km
13	1,00 km	4:22	4:22	146	01:03:17	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	147	01:08:26	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	150	01:13:19	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	151	01:18:15	16,00 km
17	1,00 km	4:11	4:11	149	01:22:26	17,00 km
18	1,00 km	3:57	3:57	139	01:26:23	18,00 km
19	1,00 km	4:29	4:29	144	01:30:52	19,00 km
20	0,70 km	3:31	5:00	150	01:34:23	19,70 km