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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	134	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	150	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	158	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	163	00:25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	162	00:31:26	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	162	00:37:56	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	164	00:44:26	7,00 km
8	0,40 km	2:41	6:46	166	00:47:07	7,40 km