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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	127	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	143	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	149	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	149	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	150	00:28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	149	00:33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	147	00:39:09	7,00 km
8	0,23 km	1:13	5:20	145	00:40:22	7,23 km