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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	90	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	146	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	140	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	140	00:25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	144	00:32:26	5,00 km
6	0,52 km	3:51	7:23	149	00:36:17	5,52 km