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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	127	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	141	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	138	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	140	00:25:44	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	139	00:31:45	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	141	00:38:08	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	145	00:44:23	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	143	00:50:09	8,00 km
9	0,19 km	1:08	5:55	144	00:51:17	8,19 km