Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
120
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
128
00:10:25
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
127
00:15:35
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
124
00:20:38
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
129
00:25:45
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
130
00:30:43
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
130
00:35:40
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
131
00:40:45
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
132
00:45:48
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
132
00:50:55
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
134
00:56:14
11,00 km
12
1,00 km
5:13
5:13
130
01:01:26
12,00 km
13
1,00 km
5:07
5:07
131
01:06:33
13,00 km
14
1,00 km
5:13
5:13
134
01:11:46
14,00 km
15
1,00 km
5:10
5:10
135
01:16:57
15,00 km
16
0,58 km
2:57
5:08
135
01:19:54
15,58 km
24 juli 2011 - 07:58
Blandpass i Dalsland
Löpning - Distans
Hittade en hyfsad runda från stugan i Dalsland. Ca 50% skogsväg med en del backar och 50% landsväg.
15,58
km
Distans
1:19:54
Tid
5:08
min/km
Snitt
130
Snittpuls
143
Maxpuls
Adidas Supernova...
Total distans: 1197 km