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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	0	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	0	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	0	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	0	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	0	00:31:06	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	0	00:37:30	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	0	00:43:27	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	0	00:49:35	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	0	00:56:11	9,00 km
10	0,01 km	0:02	4:32	0	00:56:13	9,01 km