GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	153	00:04:45	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	174	00:09:24	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	180	00:14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	186	00:18:37	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	184	00:23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	184	00:28:14	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	188	00:33:13	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	184	00:38:19	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	178	00:44:01	9,00 km
10	0,28 km	1:49	6:32	178	00:45:50	9,28 km