Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
0
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
0
00:10:55
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
0
00:16:16
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
0
00:21:25
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
0
00:26:32
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
0
00:31:34
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
0
00:36:33
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
0
00:41:37
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
0
00:46:41
9,00 km
10
1,00 km
5:02
5:02
0
00:51:43
10,00 km
11
1,00 km
5:09
5:09
0
00:56:52
11,00 km
12
1,00 km
4:59
4:59
0
01:01:51
12,00 km
13
1,00 km
5:06
5:06
0
01:06:57
13,00 km
14
1,00 km
5:03
5:03
0
01:12:01
14,00 km
15
1,00 km
5:10
5:10
0
01:17:10
15,00 km
16
1,00 km
5:04
5:04
0
01:22:14
16,00 km
17
1,00 km
5:00
5:00
0
01:27:14
17,00 km
18
1,00 km
5:17
5:17
0
01:32:31
18,00 km
19
0,50 km
2:41
5:19
0
01:35:12
18,50 km
17 november 2019 - 10:24
Nästan långpass
Löpning - Distans
Jag blev litet lat när jag insåg att min runda inte skulle räcka för att komma upp i 20 km. Det fick räcka med 18,5. Jag höll mig i närheten av hemmet om det skulle börja regna. Det gjorde det inte.
18,5
km
Distans
1:35:11
Tid
5:09
min/km
Snitt
Andra skor
Total distans: 2008 km