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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	139	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	141	00:13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	139	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	10:03	10:03	123	00:29:46	4,00 km
5	1,00 km	16:01	16:01	111	00:45:47	5,00 km
6	1,00 km	9:32	9:32	121	00:55:19	6,00 km
7	1,00 km	10:15	10:15	113	01:05:34	7,00 km
8	0,34 km	3:32	10:26	116	01:09:06	7,34 km