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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	137	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	140	00:13:54	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	138	00:20:09	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	141	00:26:52	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	146	00:33:03	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	146	00:39:52	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	143	00:46:38	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	150	00:53:05	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	149	00:59:36	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	145	01:06:05	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	137	01:11:30	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	144	01:17:50	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	137	01:23:51	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	148	01:28:54	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	153	01:34:42	15,00 km
16	0,01 km	0:02	6:19	148	01:34:44	15,01 km