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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	139	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	155	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	158	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	156	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	157	00:27:04	5,00 km
6	0,43 km	2:09	5:01	152	00:29:13	5,43 km