Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:22
7:22
102
00:07:22
1,00 km
2
1,00 km
9:29
9:29
107
00:16:51
2,00 km
3
1,00 km
7:57
7:57
102
00:24:47
3,00 km
4
1,00 km
7:49
7:49
106
00:32:36
4,00 km
5
1,00 km
6:41
6:41
113
00:39:17
5,00 km
6
0,30 km
2:20
7:48
113
00:41:38
5,30 km
26 september 2019 - 18:20
Akrakapass intervall
Löpning - Distans
10 min uppvärmning-stretch-tre set med 4x1 min
Jag var riktigt trött idag, hade inte sprungit om inte Anneli varit på
5,3
km
Distans
41:37
Tid
7:51
min/km
Snitt
106
Snittpuls
133
Maxpuls
142
Kadens
Nike zoom Pegasus...
Total distans: 1430 km