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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	144	00:04:44	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	159	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	163	00:14:38	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	166	00:19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	170	00:24:38	5,00 km
6	0,00 km	0:01	3:43	172	00:24:39	5,00 km