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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	0	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	0	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	0	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	0	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	0	00:31:22	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	0	00:37:43	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	0	00:43:57	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	0	00:50:24	8,00 km
9	0,01 km	0:04	5:07	0	00:50:28	8,01 km