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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	118	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	109	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	120	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	123	00:21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	127	00:26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	131	00:31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	125	00:36:26	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	131	00:41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	125	00:46:18	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	121	00:51:33	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	123	00:56:41	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	130	01:01:23	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	122	01:06:53	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	118	01:12:18	14,00 km
15	0,01 km	0:01	3:40	112	01:12:19	14,01 km